Le cholestérol est un problème de santé publique à prendre au sérieux, et plus de 20% des adultes seraient concernées en France. Le cholestérol est responsable de plusieurs complications de santé, comme les infarctus dans un cas sur deux, et cela concerne plus particulièrement les séniors. Dans cet article, nous vous expliquons les causes du cholestérol, et nous vous donnons quelques astuces afin de l’éviter au maximum, et ainsi être en meilleure santé physique.

QU’EST-CE QUE LE CHOLESTEROL ?

Le cholestérol est un lipide sécrété par le foie, qui est nécessaire au corps humain et qui joue un rôle essentiel pour notre santé. En effet, le cholestérol permet de préserver des cellules et certaines hormones.

On parle de « mauvais cholestérol » lorsque la présence de graisse dans le sang est à un niveau trop important, qui est bien souvent dû à de mauvaises habitudes alimentaires, comme par exemple le fait d’avoir une alimentation trop riche. Il faut en effet considérer qu’adopter un régime alimentaire déséquilibré en est l’une des principales causes. Vous devez donc consommer avec modération certains produits comme les laitages, les œufs, la viande les poissons ou encore les crustacés. Il y a toutefois d’autres facteurs qui favorisent le cholestérol : l’âge avancé (les séniors), le sexe (plutôt les hommes que les femmes), et il y a parfois même des facteurs héréditaires.

LES SYMPTÔMES LIÉS AU CHOLESTEROL

Le cholestérol se manifeste par plusieurs symptômes, comme :

  • Une forte douleur à la poitrine, qui peut signifier que le cœur manque d’oxygène. Cela peut également engendrer des problèmes bien plus sérieux comme des infarctus, si les douleurs sont trop intenses ou durent trop longtemps.
  • De la fatigue soudaine.
  • De l’essoufflement.
  • Des vertiges.
  • Des palpitations, et donc des problèmes cardiovasculaires.
  • Ou encore des difficultés à s’exprimer.

Il est primordial de prendre ces symptômes au sérieux, et d’être attentifs à ces signes avant-coureurs qui pourraient révéler des problèmes de santé plus graves, surtout chez les séniors.

Les résines, les statines, ou encore les fibrates sont des médicaments qui aident à limiter ou à réduire le taux de cholestérol dans le sang. En effet, il existe plusieurs traitements pour vivre avec du cholestérol, n’hésitez pas à consulter votre médecin afin de demander conseil.

Dans certains cas, il est possible d’envisager une intervention chirurgicale, afin de désengorger les vaisseaux sanguins. C’est souvent le cas lorsqu’il y a des complications au niveau de la santé, comme des problèmes cardiovasculaires.

VIVRE AVEC DU CHOLESTEROL

En plus des traitements évoqués ci-dessus, il faut adopter une toute nouvelle routine, changer vos habitudes alimentaires, auquel cas les chances de guérison seront réduites considérablement. Améliorer votre hygiène de vie (alimentation équilibrée, exercices sportifs, etc…) vous permettra d’éviter d’éventuelles complications. Nous vous conseillons pour commencer d’augmenter votre consommation de fibres avec des fruits et légumes, et de limiter votre consommation d’alcool en plus de pratiquer une activité physique régulière.

Afin d’avoir accès aux soins les plus adaptés à votre santé en limitant au maximum les dépenses importantes, vous pouvez souscrire une mutuelle.